 |
2010-12-08, 21:54
|
#2296 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 187
|
Rehab hjälp för ryggen?
Nä men hoppas nu för fan att det bara är en liten känning pga hårt lyftande i marken 
|
|
|
|
2010-12-08, 21:57
|
#2297 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 6 570
|
Hahaha. Mer rehab, ålderdomshem nästa.
Nä, men detta händer mig ibland när jag varit borta från böjen ett tag och sedan kommer tillbaka och kör lite för tungt. Bålmusklerna har blivit lite svaga/vet inte hur de ska göra, så diskarna tar mer stryk. Jag hade det här i somras i en-två dagar också sedan försvann det. Men visst blir man orolig.
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630 Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2010-12-08, 23:09
|
#2298 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 2 159
|
Ta det lugnt nu i början då!
|
|
|
|
|
2010-12-09, 14:54
|
#2299 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 6 570
|
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630 Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2010-12-09, 19:59
|
#2300 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 6 570
|
Torsdag 9 december
Frontböj 100x3, 110x1, 120x1, 130x1, 140x1 PB Stångcurl 50x5, 50x6 Gick inte för tungt idag med tanke på ryggen. Blev PB ändå eftersom jag har varit (är?) så jävla dålig i frontböj.
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630 Citat:
Citat:
Senast redigerad av stevebc den 2010-12-09 klockan 20:00. |
||
|
|
|
|
|
2010-12-09, 21:18
|
#2301 |
|
Krillov
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Lund
Inlägg: 8 362
|
Lätt och fint frontböjt
|
|
|
|
|
2010-12-10, 09:10
|
#2303 | |
|
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
|
FRÅÅÅÅÅntboooej
Så nu måste jag alltså bita hårt i kudden=/
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-12-10, 09:18
|
#2304 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-12-10, 11:54
|
#2305 | ||||||
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 6 570
|
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
 .Är riktigt taggad inför dagens pass, då det involverar maxningar i De Tre Stora.  Jag börjar med Stalin då det är tyngst och involverar mest vikt. Sedan blir det att kolla krafterna i Roosevelt. Avslutar med dagsmax i Churchill. Tyvärr blir det ett tidigt pass så jag får antagligen klara mig utan passare. Skitsamma. Det får gå, som David Holmberg hade sagt. Det får gå. Fast negativa Roosevelts kan bli jävligt knepiga att göra.
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630 Citat:
Citat:
|
||||||
|
|
|
|
|
2010-12-10, 13:37
|
#2307 |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
När ska du träna?
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
2010-12-10, 13:38
|
#2308 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 6 570
|
Fr o m 15 blir det nog. Jag måste iaf bege mig hemåt vid 17-tiden senast. Själv?
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630 Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2010-12-10, 13:41
|
#2310 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 6 570
|
Fast egentligen borde Stalin vara knäböj för att han är ryss och per definition bra på böj.
Churchill borde vara bänkpress för att han liknar Ove Lehto (kolla Nitrometans bild) och är byggd som en bänkare. Roosevelt är lång och gänglig och borde vara marklyft.
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630 Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:40.
