Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft

[Mapa]

gz! med mersmak också

[thatkrillesshow]

Ursprungligen postat av stevebc

Tack! Nu ska vi komma ikapp Stefan J, Stefan K, Henke och Axel. Försten till 250 får diskbrå.. eh, jag menar vinner.

Haha, yes! Det är nog dags för det nu. Att komma ikapp dem menar jag. Inte få diskbråck

[stevebc]

Tack!

Hmm.. det är inte bara Pat Mendes som blivit stark i knäböj av Broz' metoder. Den här killen är också 19 år...



- Where's your spotter?
- The floor.

[Anton Fräs]

Stort grattis Steve! Fy tusan vad fint med 200!!

[eleni]

Så jäkla fint! Kommer gå kanon på DM Ska bli riktigt kul!

[tntballe]

Ursprungligen postat av stevebc

Tack!

Hmm.. det är inte bara Pat Mendes som blivit stark i knäböj av Broz' metoder. Den här killen är också 19 år...



- Where's your spotter?
- The floor.

Dessa herrar hade lika bra utveckling i början iaf. Tror det var 6,8kg i månaden under dom första 11 månaderna.

[chipsådip]

Grattis Mc steve

[Stefan J]

Fan vad kul! Grattis Steve!

[Nitrometan]

Grym böj! Jättesnyggt!

Tvåhundra fina små kastruller...

Å pebe i besep!







Fyfan vad bra!

Blir kul att ses på DM.

[stevebc]

Ursprungligen postat av stevebc

lol, tack

Tack! Nu ska vi komma ikapp Stefan J, Stefan K, Henke och Axel. Försten till 250 får diskbrå.. eh, jag menar vinner.

Glömde förresten Martin och Mattias. Fast dessa har nog redan gjort 250 i böj. När jag tränade på Victoria snackades det om någon 270-böj om jag inte minns fel.

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Stort grattis Steve! Fy tusan vad fint med 200!!

Ursprungligen postat av eleni

Så jäkla fint! Kommer gå kanon på DM Ska bli riktigt kul!

Ursprungligen postat av chipsådip

Grattis Mc steve

Ursprungligen postat av Stefan J

Fan vad kul! Grattis Steve!

Ursprungligen postat av Nitrometan

Grym böj! Jättesnyggt!

Tvåhundra fina små kastruller...

Å pebe i besep!

Fyfan vad bra!

Blir kul att ses på DM.

Tack som fan!

Ursprungligen postat av tntballe

Dessa herrar hade lika bra utveckling i början iaf. Tror det var 6,8kg i månaden under dom första 11 månaderna.

Hur mycket har du själv? 15 kg/månad eller?

[stevebc]

Onsdag 10 november

Knäböj
Bälte
120x5x1

Bänkpress m. stopp
90x5x1

I och med det här är toppningen inför DM över. Dagens pass var en slags aktiv vila och mental förberedning. Nu blir det tre dygns vila och uppladdning inför lördagen.

[tntballe]

Ursprungligen postat av stevebc

Hur mycket har du själv? 15 kg/månad eller?

16,6kg/månad och från att jag var tillbaka till gamla pebet blir det 12,5kg/månad. Jag har råd med nuvarande ryggstrulet

Sett denna?
http://weightliftingexchange.com/ind...d=75&Itemid=75

[stevebc]

En del, början framför allt. Det gick långsamt och jag hade problem att höra vad de sa så jag orkade inte se mer. Visste inte om det skulle bli bra eller dåligt (bra = de går igenom i detalj hur träningen ser ut), (dåligt = man får bara se massa klipp på män i trikå som tyngdlyfter, hmm.. detta är iofs bra). Jag får se den helt enkelt .

[tntballe]

Ursprungligen postat av stevebc

En del, början framför allt. Det gick långsamt och jag hade problem att höra vad de sa så jag orkade inte se mer. Visste inte om det skulle bli bra eller dåligt (bra = de går igenom i detalj hur träningen ser ut), (dåligt = man får bara se massa klipp på män i trikå som tyngdlyfter, hmm.. detta är iofs bra). Jag får se den helt enkelt .

Ganska segt och man får se hur less dom verkar vara på träningen.

[stevebc]

Hehe. Ser den nu och kommer se klart den. Häpnadsväckande när man ser fullsatta läktare och tusen pers i publiken tjoa och skrika. Tänk att ha tiondelen av det på en SL-tävling. Det verkar dock som det var större på den tiden. Lite mer rivalitet mellan Öst och Väst i o m Kalla Kriget och även inom Östblocket (Bulgarien vs Sovjet osv). Styrkelyft kanske har stulit uppmärksamhet också.

Huvudtränaren i filmen, är det Abadijev?