Tråden om EAA - Sidan 165 - Kolozzeum Forum

King Grub · 2010-10-08, 14:09

Ja, då är det inget som hindrar, inget som "förstörs".

benacii · 2010-10-08, 18:32

köpte idag fairings essential amino (stavning). men har dålig ekonomi för tillfället. kan jag köra 6g eaa innan och efter som det står på burken istället för 10g? har det stor betydelse? (hur mycket går jag miste om i muskel uppbyggnad på lång sikt?)

King Grub · 2010-10-08, 18:35

"På lång sikt" går inte att svara på.

benacii · 2010-10-08, 19:29

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

"På lång sikt" går inte att svara på.

går det att svara på det om jag frågar "på kort sikt?"

King Grub · 2010-10-08, 19:33

Nej. Jo, under närmaste timmen efter intag blir stimulansen av proteinsyntesen något sämre. Om det ens påverkar 24-timmarsbalansen samma dygn är okänt, för någon som redan täcker proteinbehovet.

benacii · 2010-10-08, 19:37

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Nej. Jo, under närmaste timmen efter intag blir stimulansen av proteinsyntesen något sämre. Om det ens påverkar 24-timmarsbalansen samma dygn är okänt, för någon som redan täcker proteinbehovet.

hmm okej. jag får prova mig fram. tack för bra och snabba svar!

Zorban · 2010-10-08, 22:33

Är det lugnt att låta EAA stå utblandat med fun-light i runt 20 minuter utan att behöva oroa sig för sämre effekt / bakterier och liknande? Vet att det inte är lämpligt att låta de stå i timtal, men vore skönt att kunna blanda till det där hemma och bara ta med sig. Tycker det är ett hemskt meck att behöva ta med mig alla olika delarna till gymmet, och i shakern har jag redan vasslepulver till efter passet.

Anabolismus · 2010-10-08, 23:22

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15256687

Tackar men kan inte läsa hela. Kan du posta hela studien eller conclusion eller berätta ifall det blir någon skillnad?

mvh

King Grub · 2010-10-09, 09:05

Det står i abstraktet. Det är inte direkt någon långtidsstudie.

Anabolismus · 2010-10-09, 12:16

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Det står i abstraktet. Det är inte direkt någon långtidsstudie.

My bad, tackar så mycket.

LinusM · 2010-10-09, 15:56

Hur bra klarar sig EAA pulvret oförslutet? Har varit hål i mitt lock i typ en månad nu och jag börjar ana att pulvret börjar bli dåligt. Kan vara en inbillning dock.

Achivai · 2010-10-11, 16:33

Citat:

Ursprungligen postat av LinusM

Hur bra klarar sig EAA pulvret oförslutet? Har varit hål i mitt lock i typ en månad nu och jag börjar ana att pulvret börjar bli dåligt. Kan vara en inbillning dock.

Vadå, börjar det smaka illa eller?

(

)

Scratch89 · 2010-10-11, 16:42

Det blir inte dåligt om det inte drar åt sig fukt och börjar klumpa sig. Har det gjort det? Ett bra tips är att inte förvara det i närheten av spisen, typ i kryddskåpet eller något sånt. Ner med det i skafferiet, där det inte får så mycket matos och där temperaturen alltid är sval.

benacii · 2010-10-11, 20:24

Vem fan sa "det är bara ta en skopa i munnen och skölja med vatten"? provade detta det första jag gjorde och 1. smaka fan. 2. det klumpa sig så jag höll på att kvävas. 3. det torkade ut min käft. 4. "juicy lemon" smakar verkligen inte citron, utan mer likt medicin. ser fram emot att äta upp burken

Ristretto · 2010-10-11, 20:38

Citat:

Ursprungligen postat av benacii

Vem fan sa "det är bara ta en skopa i munnen och skölja med vatten"? provade detta det första jag gjorde och 1. smaka fan. 2. det klumpa sig så jag höll på att kvävas. 3. det torkade ut min käft. 4. "juicy lemon" smakar verkligen inte citron, utan mer likt medicin. ser fram emot att äta upp burken

Jag gör alltid så, det är ju inte som att man äter det för att det ska smaka gott...