Det är inget ovanligt att någon som ätit lite går ner om den börjar äta mer om man tittar på kost sikt. I extremfallen så blir det en lite uppgång och sen kan vikten sjunka första veckan för att sen ligga still i upp till en månad.
En annan effekt om man börjar äta mer är att man automatiskt rör sig mer samt förvånande ofta tränar tyngre och längre och även om den effekten kan tyckas liten så kan kombinationen med andra orsaker medföra en tillfällig paus i viktökningen.
Så det intressanta är alltså vad som hände innan och efter den aktuella veckan om man ska leta upp en orsak, började vikten röra sig uppåt efter första veckan så behöver man iofs inte leta någon orsak utan bara säga att det var så.
Allt ovan bortser självklart från att det kan vara en felräkning eller en överskattning av kosten.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|