Ja, jäklar vad jag hoppade till! Låg & läste och helt plötsligt KABRAK!
______________________
*snörvel*
__________________ Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
Senast redigerad av mikaelj den 2010-08-06 klockan 10:33.
Jajjemen, vaknade precis innan och gick upp och drack vatten. Fy för i helvete vad det small! Jag spillde ut mitt vatten, skrattade och tänkte på mitt ex som är extremt åskrädd
Vad ska man göra åt musik som spelas nonstop i skallen?
Man byter ut den.
Varsågod.
__________________ Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
Tips på annorlunda upplägg för ett bröst/triceps/axlar pass? Funderade på att superseta järnet eller spendera en timme i dipsställningen men jag behöver ideer! ceejay kom igeeeeen!
Tips på annorlunda upplägg för ett bröst/triceps/axlar pass? Funderade på att superseta järnet eller spendera en timme i dipsställningen men jag behöver ideer! ceejay kom igeeeeen!
Pushdowns
Sidolyft
Bänk
I den ordningen.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
fan då. somnade inte förrän halv åtta, och så blir jag väckt redan klockan elva. inte lyckas jag somna om heller. nu kommer jag att vara sur och ha huvudvärk resten av dagen
__________________
Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral