Ni som ligger i deff hur går det för er?

[ChewChew]

Tappar vikt, men magen tycks förbli oförändrad...

[Benjila]

Ursprungligen postat av ChewChew

Tappar vikt, men magen tycks förbli oförändrad...

Hur lång är du och vad väger du? Och hur mycket har du gått ner?

[BobaFett]

Har nått min målvikt på 88 kilo nu och det ser bra ut men jag blir fan aldrig nöjd

Jag vill bli stenhård så jag ska ner 2 kilo till så får vi se hur det ser ut

Börjar tappa lite i styrka nu men det är vanligt i slutet på deffen

[Körhårt]

Ursprungligen postat av ChewChew

Tappar vikt, men magen tycks förbli oförändrad...

Samma sak här, den har krymt lite, men är fortfarande lös och äcklig. Brösten har börjat ta form, det är inte längre manboobs utan har börjat skulpterat sig mer fyrkantiga, som dom ska vara.

höfterna och magen verkar vara otroligt svårt att bli av med...

[ChewChew]

Ursprungligen postat av Benjila

Hur lång är du och vad väger du? Och hur mycket har du gått ner?

184cm
började på 84 nu 77.5ish

[Benjila]

Ursprungligen postat av ChewChew

184cm
började på 84 nu 77.5ish

Ser ju bra ut, knasigt att det är så då. Har samma problem men har lite mer att gå ner. Har hört att kroppen jämnar ut det om man bara fortsätter träna.

[tenchi]

Ursprungligen postat av tenchi

När började du deffen?

19e februari 2010

Start vikt?

85kg

Mål?

Traktordäcket runt midjan ska bort till att börja med.

Nu ligger jag på 79,9 kg och valkarna börjar bli mindre. Ådrorna börjar synas på mina vita armar och axlarna ser bättre ut.

Var sjuk i nästan tre veckor sen starten, bihåleinflammation och luftrörskatarr så. Men det tar jag igen!

[ChewChew]

Tappat motivationen nu då det tycks stå still Någon som kan peppa en?

[Buck]

Ursprungligen postat av ChewChew

Tappat motivationen nu då det tycks stå still Någon som kan peppa en?

Häng inte upp dig på vikt från dag till dag. Det verkar som att du är på tok för otålig... för 2 dagar sedan lät det som att det gick åt rätt håll och nu plötsligt verkar du ge upp? Se till det större sammanhanget!




För mig går det OK just nu, landade på 75.9 idag, vilket var exakt enligt plan igen.
Kortsiktiga målet är 75.0 om en vecka.

Är dock ledig hela veckan så det lär gå åt helskotta med den saken.
Vill inte ändra dagliga intaget pga minskad aktivitet, och vill inte typ ut och knata hela dagarna heller x)

[ChewChew]

Ursprungligen postat av Buck

Häng inte upp dig på vikt från dag till dag. Det verkar som att du är på tok för otålig... för 2 dagar sedan lät det som att det gick åt rätt håll och nu plötsligt verkar du ge upp? Se till det större sammanhanget!

Jo du har väl rätt, men känns bara så tråkigt att man inte har mer tid på sig att nå sitt mål... Har bara fram till juli på mig att komma i min "drömform", och i dagsläget så skulle jag tippa på att den ligger runt 70-strecket. Men jag ska Hang in there så gott det går.

[Kischen]

Fan också! Nu fattar jag varför min viktnedgång stått stilla i över en vecka, tjejens jävla tvål och schampo som jag snyltat av är ÅTERFETTANDE!

Grinfärdig nu..

[Christyle]

Ursprungligen postat av Kischen

Fan också! Nu fattar jag varför min viktnedgång stått stilla i över en vecka, tjejens jävla tvål och schampo som jag snyltat av är ÅTERFETTANDE!

Grinfärdig nu..

What?? skojar du med mig?

[Kischen]

Ursprungligen postat av Christyle

What?? skojar du med mig?

[Arty]

Ursprungligen postat av Kischen

Fan också! Nu fattar jag varför min viktnedgång stått stilla i över en vecka, tjejens jävla tvål och schampo som jag snyltat av är ÅTERFETTANDE!

Grinfärdig nu..

Tror inte du står still i vikt just pga av det såvida du inte äter upp tvål o schampo

[Anton Fräs]

Bump!