Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-02-02, 07:04   #136
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Citat:
Ursprungligen postat av FGK Visa inlägg
jävlar alltså!

riktigt fint! Kör du i cablecross? =)
yes sir!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 14:41   #137
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Hon hade inte cancer!! fyfan vilken lättnad!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 14:48   #138
chrilledude
Registered User
 
chrilledudes avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Gotham City!
Inlägg: 2 194
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg
Hon hade inte cancer!! fyfan vilken lättnad!
Fy fan! Tur där!

Min morsa hittade en knöl nånstans med. Hon har inte kollat det än, men jag hoppas på att det är en fettknöl eller nåt!


Bra pass
__________________
chrilledude är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 14:51   #139
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Citat:
Ursprungligen postat av chrilledude Visa inlägg
Fy fan! Tur där!

Min morsa hittade en knöl nånstans med. Hon har inte kollat det än, men jag hoppas på att det är en fettknöl eller nåt!


Bra pass
jofan!

asså dom har ju MASSA körtlar, så de kan ju vara det med =)
får hoppas det bästa för din mor också!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 14:56   #140
chrilledude
Registered User
 
chrilledudes avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Gotham City!
Inlägg: 2 194
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg
jofan!

asså dom har ju MASSA körtlar, så de kan ju vara det med =)
får hoppas det bästa för din mor också!
Tackar Jo precis, stod på internet att 2/3 kvinnor som besöker läkare angående cancer har det inte. ;P
__________________
chrilledude är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 14:58   #141
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Citat:
Ursprungligen postat av chrilledude Visa inlägg
Tackar Jo precis, stod på internet att 2/3 kvinnor som besöker läkare angående cancer har det inte. ;P
jojo, men de är alltid värt att kolla upp det 33% är endå MYCKET
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 15:16   #142
chrilledude
Registered User
 
chrilledudes avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Gotham City!
Inlägg: 2 194
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg
jojo, men de är alltid värt att kolla upp det 33% är endå MYCKET
Gör mig inte orolig! :'/
__________________
chrilledude är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 16:33   #143
Gabriel174
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 3 910
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg
Hon hade inte cancer!! fyfan vilken lättnad!
Good news är härligt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Gpajpen Visa inlägg
Smyg upp på han och ta strypgrepp nån gång då. Viska i hans öra "din tid är över".
Citat:
Ursprungligen postat av xodd Visa inlägg
Från att inte förstå vad remissgivande läkare skrev till att sitta och anklaga större delen av Sveriges läkare för att vara okunniga inom loppet av 48 timmar måste vara någon form av rekord i utveckling.
Gabriel174 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 17:50   #144
Niklas W
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Jönköping
Inlägg: 1 030
Grymt Bröst och tricepspass, på vilket gym i Jönköping tränar du?
Niklas W är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 17:53   #145
FGK
Registered User
 
FGKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2009
Ort: Gällivare
Inlägg: 36
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg
Hon hade inte cancer!! fyfan vilken lättnad!
Satan vad skönt!
__________________
Where the inpossible meets the possible, to create the possimpible.
FGK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 18:08   #146
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Citat:
Ursprungligen postat av chrilledude Visa inlägg
Gör mig inte orolig!
förlåt mannen

Citat:
Ursprungligen postat av Gabriel174 Visa inlägg
Good news är härligt
jafan!, kan vara något annat dock, och de KAN fortf vara cancer, men vi får se!

Citat:
Ursprungligen postat av Niklas W Visa inlägg
Grymt Bröst och tricepspass, på vilket gym i Jönköping tränar du?
tackar jag tränar på sense, ska byta till atlantis när jag blir 18.

Citat:
Ursprungligen postat av FGK Visa inlägg
Satan vad skönt!
ahrå !
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 18:13   #147
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Tisdag 02/02/ 2010

Sense
¨
Muskelgrupp
quads & vader

ca 1h



(¯`'•¤Knäböj
70kgx5
70kgx5
90kgx5
60kgx5




(¯`'•¤Frontböj
40kgx5
40kgx5
50kgx5
50kgx5




(¯`'•¤Benspark
100kgx5
120kgx5
120kgx5
100kgx5





(¯`'•¤Bencurl
60kgx5
60kgx5
70kgx5
70kgx5





(¯`'•¤Stående vadpress
150kg (FULL MAGG)x5
Tilllägsvikter nu
200kgx5
300kgx5
350kgx5 PB!





Kommentar
Ben är ju trots allt mina sämsta muskelgrupper, har bara tränat ben 6-7 gånger ungefär men de funkade endå! ger passet 7/10
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 18:15   #148
Niklas W
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Jönköping
Inlägg: 1 030
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg
tackar jag tränar på sense, ska byta till atlantis när jag blir 18.
ah okey. Chansen fanns ju att vi faktiskt tränade på samma gym men så var inte fallet nu. Jag tränar på Nordic Club mellan högskolan och Ica på torpa
Niklas W är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 18:21   #149
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Citat:
Ursprungligen postat av Niklas W Visa inlägg
ah okey. Chansen fanns ju att vi faktiskt tränade på samma gym men så var inte fallet nu. Jag tränar på Nordic Club mellan högskolan och Ica på torpa
ska pröva på det nästa vecka har en polare som tränar där!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 18:21   #150
chrilledude
Registered User
 
chrilledudes avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Gotham City!
Inlägg: 2 194
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg
förlåt mannen
Inga problem, har för mig att den satt i nacken, så tror inte det är cancer då.
__________________
chrilledude är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)