Freddi blir hälsosam utan att bli svag

[130kg finsk sisu]

Ursprungligen postat av thatice

Men om ni kör mer bänkpress så blir ju brösten större, tillslut så har ni ju fått 2,8cm större bröst och då jäklar

Undanber mig påhopp från bröstmaffian!

Dagens pass:
Liggande rodd 2x10x60kg 2x4x100kg 3x130kg 1x160kg 4x165kg 1x175kg 9x145kg
Rolling thunder 60mm 3 set
Face pulls 3 set

Trött och sliten från gårdagen och dagens cardio. Känner mig även lite rosslig i halsen igen. Men nöjd med gårdagen hursomhaver.

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av thatice

Men om ni kör mer bänkpress så blir ju brösten större, tillslut så har ni ju fått 2,8cm större bröst och då jäklar

Vad du säger är alltså att du påstår att bänkpress är en bröstövning?




Bröstmaffialarmet ringer...

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av Börje H

Känner igen det där som fasiken. Man kanske skulle börja fuska genom att sätta en post-it lapp på bröstkogen (i samma färg som tröjan)

Post-It lapp på insidan av tröjan. Det nya VR-tricket.

[thatice]

Haha har efter att ha följt denna journalen och ett par andra styrkelyftsjournaler märkt att det är piskstraff på bänkpress = bröst så jag skämta med två som har journaler jag följer. Freddi,Patrik

[130kg finsk sisu]

Tror tyvärr det är bara min journal där frågan i fråga är känslig.
Patrik skriver ju ffs "bröst" före sina bänkpass. Gillar ju jäveln i fråga men jag mår illa av att läsa det...

[kraftsport.nu]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Tack ekarn och Börje.
Jag är skitstark från planka. Skulle troligtvis göra 370kg från ett A4-papper. Att ha nåt emellan stången och bröstet gör skitmycket rent psykiskt. 372,5 från 2,8cm var inte max. Kanske en 10a till skulle gått. Men direkt man skall ner till bröstet tvekar man och det blir mycket tyngre.

Det finns ju ett enkelt sätt att fixa detta: mat

Om du äter tillräckligt så bör du kunna väga in på en 160-170kg och då bör också lyftvägen vara någon cm kortare, se på Johnny!

[Turbo Rico]

Ursprungligen postat av kraftsport.nu

Det finns ju ett enkelt sätt att fixa detta: mat

Om du äter tillräckligt så bör du kunna väga in på en 160-170kg och då bör också lyftvägen vara någon cm kortare, se på Johnny!

Sen finns det dom lyftare som vill kunna fylla 40 också...
Det kan fan inte vara bra att väga så där jävla mycket som Johnny??? Han är ju inte direkt 2 meter lång heller.

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av Turbo Rico

Det kan fan inte vara bra att väga så där jävla mycket som Johnny???

Självklart är det inte bra.

1 kg per cm har han väl vägt in på nån gång.

[Börje H]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Tror tyvärr det är bara min journal där frågan i fråga är känslig.
Patrik skriver ju ffs "bröst" före sina bänkpass. Gillar ju jäveln i fråga men jag mår illa av att läsa det...

I like u to

[130kg finsk sisu]

Hahahaha Börje!

ja, EM och SFI blir sista tävlingen vägandes över 140kg. sen en långsam klättring ner till 125an. Jag är ju världsmästare tycker jag inte behöver va så gräsligt stor/fet längre. Vil ju gärna fylla 70 år och berätta åt barnbarnen när farfar var vräldsmästare för 45 år sen.

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Jag är ju världsmästare tycker jag inte behöver va så gräsligt stor/fet längre.

Finns inte så mycket kvar att bevisa.


"På min tid ungar... Då var det riktiga vikter vi lyfte! Inte som nu..."

[130kg finsk sisu]

japp! Längtar redan tills man får vara gammal å berätta hur det skall vara/var!

[C.E.J.]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Tror tyvärr det är bara min journal där frågan i fråga är känslig.
Patrik skriver ju ffs "bröst" före sina bänkpass. Gillar ju jäveln i fråga men jag mår illa av att läsa det...

Präsajsli. Bänk är bänk, ingen muskelövning. YEAH!

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av C.E.J.

Präsajsli. Bänk är bänk, ingen muskelövning. YEAH!

Bänk är bänk är bänk.




Bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänk bänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbänkbä nkbänkbänkbänkbänkbänk

[130kg finsk sisu]

Bääääääääääääänk!

Var ute i gymmet ett par timmar nyss. Passade mest + att jag gjorde lite "jumppa" med tom stång i olika övningar. + att jag gjorde PR i 60mm Rolling Thunder med 72,65kg. Ska bli mer bara man är utvilad.