Freddi blir hälsosam utan att bli svag

[billmaier]

Fint med skogsarbete, bra återhämtande träning Men usch så ful skjorta du har på dig

[130kg finsk sisu]

japp fultröjan åkte på!

[stevebc]

Oj vad fin tröja du hade!

[130kg finsk sisu]

Fultröjan!

Rotator cuff 2 set
Speedbänk 4x20x20kg 2x10x60kg 3x3x90kg 2x3x130kg 2x1x180kg
Smalbänk 5x60kg 2x110kg 1x150kg 1x200kg 1x222,5kg 1x242,5kg PR
Pushdown 2 set
Marklyft FATBAR 5 set
CoC 3 set
Face pulls 2 set
Stångrodd 2 set
Biceps 2 set

Mycket, mycket viktigt för psyket att jag persade i smalbänken. Om det sen är produktivt kan visa diskutera. Men på såsätt ger det mig huvudbry eftersom måndagens fiasko inte direkt kan vara styrkerelaterat utan kanske mer dålig tröjstyrka och teknik.
Greppstyrkan var kass idag. Kanske pga vedarbetet på dagen?

242,5kg smalbänk. Pekfingrarna där räfflorna börjar. Lyftet något bättre än mitt 240kg lyft. Inget nämnvärt snedlyft och mindre studs.

[sattersta]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Fultröjan!

Mycket, mycket viktigt för psyket att jag persade i smalbänken. Om det sen är produktivt kan visa diskutera. Men på såsätt ger det mig huvudbry eftersom måndagens fiasko inte direkt kan vara styrkerelaterat utan kanske mer dålig tröjstyrka och teknik.
Greppstyrkan var kass idag. Kanske pga vedarbetet på dagen?

Jag tror det beror på att du använde fultröjan idag fultröja=POWER

[130kg finsk sisu]

hade ju vänsterliberaltröjan vid smalbänken ffs!

[sattersta]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

hade ju vänsterliberaltröjan vid smalbänken ffs!

Räcker med den stunden när du högg ved. Sen blev du som en ny laddad duracell kanin. Ren power

[130kg finsk sisu]

aijaaaaa! Fultröjan har oanade krafter!
(hoppas inget blågult hjärta såras av mitt skojande. Att jag redan klär mej i tröjan är stort i sig eller ? )

[sattersta]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

aijaaaaa! Fultröjan har oanade krafter!
(hoppas inget blågult hjärta såras av mitt skojande. Att jag redan klär mej i tröjan är stort i sig eller ? )

Helt rätt

[doommessiah]

Vilken bögig tröja...jag förstår att du har den när du rullar stock

[elo_]

staaaaaaaaaaaaaaarkt! prrrprrrprr porrigt!

[130kg finsk sisu]

Ursprungligen postat av doommessiah

Vilken bögig tröja...jag förstår att du har den när du rullar stock

Ursprungligen postat av elo_

staaaaaaaaaaaaaaarkt! prrrprrrprr porrigt!

porr i börängen! När kommer du på porr nästa gång? Måndag eventuell tröjbänk om man är någorlunda frisk!

[the_PL_man]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

aijaaaaa! Fultröjan har oanade krafter!
(hoppas inget blågult hjärta såras av mitt skojande. Att jag redan klär mej i tröjan är stort i sig eller ? )

Kom nu ut ur garderoben och erkänn att du vill återvända till moderrikets varma famn!

[Börje H]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Mycket, mycket viktigt för psyket att jag persade i smalbänken. Om det sen är produktivt kan visa diskutera.

Börjar mer och mer kapitulera för ditt tänk. Det handlar ju framförallt om att känna trygghet inför uppgiften. Mycket gott för ditt självfärtroende att få göra detta lyft

Nu finns det bara ett läge, tok-läge

[130kg finsk sisu]

Ursprungligen postat av the_PL_man

Kom nu ut ur garderoben och erkänn att du vill återvända till moderrikets varma famn!

Kommer inte på fråga vännen!

Ursprungligen postat av Börje H

Börjar mer och mer kapitulera för ditt tänk. Det handlar ju framförallt om att känna trygghet inför uppgiften. Mycket gott för ditt självfärtroende att få göra detta lyft

Nu finns det bara ett läge, tok-läge

Ja det är viktigt att känna sig stark. Sen om man är det eller inte är en sekunddär fråga.