Inte längre minst på forumet - Sidan 346 - Kolozzeum Forum

ceejay · 2009-01-11, 19:32

Ananas är det godaste som finns, om ananasen är bra

shadowfire · 2009-01-11, 19:34

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

Ananas är det godaste som finns, om ananasen är bra

typ 40g kollisar för en liten konserv... what!
håller för övrigt med, ananas är kungligt gott till typ allt kött.

Carolinew · 2009-01-11, 20:16

Bilen!!!

Jak er avis

Mantus · 2009-01-11, 20:27

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Snubben som äger stället brukar jobba där på kvällarna, typ när jag åker hem från jobbet... o han gör sjukt goda burgare, stripsen är verkligen perfekt och det snålas då fan inte med käket. Gudars, ska mula i mig 3st 200grammare då deffen är avslutad

Om du skall visa hur sugen du är på att äta så ta i i alla fall. 3st 200grammare är en god start men efter en deff gäller minst 1kg kött drypande av fett och dressing annars har man inte deffat tillräckligt. Allt enligt statistisk undersökning självklart.

Scratch89 · 2009-01-11, 23:16

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

haha, ja jag har en hel del protein, har dock svårt att få till fettbalansen som sagt. Funderar på att snapsa lite matolja ibland till målen, dvs minska lite på proteinet o dra i mig lite olja till käket istället. Ska kolla upp vilken olja som är bäst, raps- eller oliv.

Kan du inte bara äta ägg istället?

Fet bil förövrigt. Du får bli min nya kompis.

shadowfire · 2009-01-12, 22:17

Citat:

Ursprungligen postat av Carolinew

Bilen!!!

Jak er avis

mm, så länge man nu får ha den oskadd i denna stad...

shadowfire · 2009-01-12, 22:26

Kvällens träningspass:

Cardio: Löpträning
Terräng: Elljusspår/naturreservat, rätt så kuperad terräng
Sträcka: 2,5 km
Tid: 15 min 10 sek

Summering:
Otroligt vad gröndjävulskt dåligt det går i det här spåret nu.
Måste snart leta upp en plan sträcka o springa bara så jag får upp självförtroendet igen, för det här spåret knäcker mig. Urusla tider numera.

Börjar iofs med en 7 minuters promenad upp på berget, förbi en skola. Klockan 22 en kväll som denna, ser skolan för övrigt ut som ett nedlagt sinnessjukhus, alldeles ödsligt inne i skogen o med gallerklädda fönster o allt...

Känner mig alltid iakttagen där och tycker mig höra en röst som väser "under 10 minuter skuggan, under 10, annars....", vilket får mig o halvjogga upp till själva elljusspåret. Är liksom trött när jag kommer fram redan...

Måste hitta en ny taktik för o ta mig förbi backen jag kallar "väggen". Idag höll jag igen på tempot för o spara mig till väggen, men backen slog ut mig ändå. Kommer inte många meter upp innan jag halvligger framåt och flåsar som ett dussin parande flodhästar på swingersparty...

Jag ska bannemig ner under 9 minuter på det satans spåret, nästa gång kör jag skiten ur mig direkt istället, blaaaah.

Edit: promenerade en 25 min eller ngt också.... får duga för idag.

shadowfire · 2009-01-12, 22:27

Citat:

Ursprungligen postat av Mantus

Om du skall visa hur sugen du är på att äta så ta i i alla fall. 3st 200grammare är en god start men efter en deff gäller minst 1kg kött drypande av fett och dressing annars har man inte deffat tillräckligt. Allt enligt statistisk undersökning självklart.

hahah, det lär inte bli något problem alls, jag tror ärligt jag har sexuell läggning mot kött... går liksom bara igång på en fet jävla blodig stek, gärna XXXL size.

Citat:

Ursprungligen postat av Scratch89

Kan du inte bara äta ägg istället?

Fet bil förövrigt. Du får bli min nya kompis.

Tycker jag äter ägg som en dåre redan...

... nåja, så många är det kanske inte trots allt, men det räcker för att förpesta omgivningen..

shadowfire · 2009-01-12, 22:33

För övrigt känns dieten OK idag, åt lite fetare mat i lunchbuffén (korv stroganoff) och det kändes som om jag stod mig rätt så bra på en mindre portion.

Väger mig bara 1ggn/veckan nu också, dels för att morgonvikten pendlar som en jojo kroppsligt och dels för att jag får raseriutbrott på den satans jävla vågen varje gång då den måste typ kalibreras för varje ny vägning. Räcker med att bli folkilsk en morgon i veckan iaf.

Inbillar mig att jag har hårdnat till lite över axlar o armar, men en klapp med handflatan över naveln får mig snabbt på andra tankar (typ räkna hur många fettvågor som rullar över midjan innan magen slutar leka hela havet stormar).

Scratch89 · 2009-01-13, 00:07

Ett tips kan vara att springa spåret baklänges, för då slipper man den jobbiga backen.

Deceiver85 · 2009-01-13, 01:30

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

1 set [ 1 x 110 kg ] godkänt "SL-djup", men inte kolozzeumdjup

Bara så du vet, SL-djup är djupare kolozzeumdjup...bra böjt annars.

Scratch89 · 2009-01-13, 07:58

Citat:

Ursprungligen postat av Deceiver85

Bara så du vet, SL-djup är djupare kolozzeumdjup...bra böjt annars.

Nä, för här verkar normen vara ATG oavsett vad man har för mål med träningen.

Tjuckot · 2009-01-13, 08:03

Citat:

Ursprungligen postat av Scratch89

Nä, för här verkar normen vara ATG oavsett vad man har för mål med träningen.

Håller med till fullo, normen är ATG.

erks · 2009-01-13, 10:13

Word! Kolodjup är hemorrojdremoverNo1(TM).

CiCoro · 2009-01-13, 10:57

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

typ 40g kollisar för en liten konserv... what!

What?!?! raka vägen till ica och köpa ett dussin såna och skippa kvargskitet!