Freddi blir hälsosam utan att bli svag

[elo_]

jorå... EM kommer gå galant.. jag tippar formen till 340+! håll dig bort från tränaset nu bara ända tills lördagens värmning!

[130kg finsk sisu]

Tackar BOYZ!
Ja tur att Jocke satte pli på mej igår.
Koffe, aijaaa, bråtas, hmmmm, vem vinner och vem försvinner?
Elo, 340 med VM-regler är maffigt. Men hemma på SFI är allt möjligt då man vågar blåsa på med fart och fläkt ner till bröstet och får ett sympatiskt kort stopp så då är allt möjligt!

Idag blev det bänkpress 3x1x90kg och 5 reps på CoC #2,5

[flux110]

Ti börängen å bråtas!
Laddade känslor...

[130kg finsk sisu]

Bänkpress 3x20x20kg 3x5x60kg 3x3x90kg 2x3x110kg 1x160kg 8x90kg 2x2x90kg

Fick nåt jäkla kramp igår kväll i bröstmuskeln, kändes/känns som en sträckning. Därför var jag ut i svinhuset och prövade lite. Kan väl säga att det inte smärtade men nånting var det som ilade åtminstone psykiskt. Nåväl, hoppas på det bästa till lördag.

[Nitrometan]

App, app, app!

Inget hypokondriskt fram till lördag här nu. Ta det lugnt. Det här kommer att gå bra.

[130kg finsk sisu]

OK, skall till Åke och bota hypokondrin nu med ultraljudsvärme!

[bubbe]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

OK, skall till Åke och bota hypokondrin nu med ultraljudsvärme!

[jocke913]

hahahaha du botar din inbillade sjukdom med lite av åkes inbillade yrkesskicklighet och hokus pokus.

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av jocke913

hahahaha du botar din inbillade sjukdom med lite av åkes inbillade yrkesskicklighet och hokus pokus.

Så är det.

[Hirvis]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Bänkpress 3x20x20kg 3x5x60kg 3x3x90kg 2x3x110kg 1x160kg 8x90kg 2x2x90kg

Fick nåt jäkla kramp igår kväll i bröstmuskeln, kändes/känns som en sträckning. Därför var jag ut i svinhuset och prövade lite. Kan väl säga att det inte smärtade men nånting var det som ilade åtminstone psykiskt. Nåväl, hoppas på det bästa till lördag.

Men herregud Freddi! Nu har hypokondrin slagit alla rekord...

Dock vågar jag inte skriva något elakt eftersom jag sannolikt får äta upp det på EM. Din form är en hel del bättre än min kan man nog säga utan att överdriva det minsta. Det här med att träna på sommaren har aldrig varit min grej.

[130kg finsk sisu]

Jaja, men det är ingen hypokondri. Högra bröstmuskeln är lika skarp som en sten. Åke pratar om en överansträngning. Igår kväll efter behandligen var jag upp til 8x90kg i bänk och det kändes ok. men vem vet hur det känns med 300kg på armarna.
Jadu hirvis, du förlorade med 22,5kg på VM.

[130kg finsk sisu]

Hahahahahhahahahahahaha! IDag missade jag planet till EM. Så jag får ta ny fart med egen resa imorgon!
Nåväl finns både plus och minus med detta. Börjar med minus.
- 350 euro av egna pengar
- Måste resa på egen hand till Bratisslava, dvs ingen som håller handen.

+ Hann med en ytterligare ultraljudsbehandling åt bröstet idag
+ En dag mindre i den tryckande värmen
+ En dag mer med "normal" föda


Som ni ser att följa min journal är som att se på "De vackra och de djärva"

[bubbe]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Hahahahahhahahahahahaha! IDag missade jag planet till EM. Så jag får ta ny fart med egen resa imorgon!
Nåväl finns både plus och minus med detta. Börjar med minus.
- 350 euro av egna pengar
- Måste resa på egen hand till Bratisslava, dvs ingen som håller handen.

+ Hann med en ytterligare ultraljudsbehandling åt bröstet idag
+ En dag mindre i den tryckande värmen
+ En dag mer med "normal" föda


Som ni ser att följa min journal är som att se på "De vackra och de djärva"

men vad fan

nåja att hålla handen lär väl lösa sig, finns väl vackra damer (herrar) även i slovakien?

Hinner jag önska lycka till innan du åker också! LYCKA TILL!

[130kg finsk sisu]

Tack, tack! Det kan behövas! 138kg finsk zigenareliknande fetto på villovägar bör få de flesta av europas armèer i alramberedskap!

[jwzrd]

Känn lugnet nu, du har förberett dig på alla sätt du kan. Det är när du ligger under stången det ska kännas som om du kan smälta stål med händerna. Nu får det kännas hur fan som helst. Lycka till nu tjockis!