Svettas efter bara 10-15 min, why?

[metalie]

Hej!

Började träna ca 1 tim varannan dag för ungefär 2 veckor sedan nu. Allt gick bra och jag blev genomsvettig framåt slutet av sista timmen.

Men nu, de senaste 2 gångerna jag tränat, har jag blivit genomsvettig efter bara 10-15 min :S
Vad beror det på?

Jag gör samma träningspass/övningar som jag alltid gjort till samma låtar och lika länge

[Larsson85]

Vad jag har hört så vänjer sig kroppen och inser då tidigare att det är dags att börja svettas.

[Anonym112]

Bättre kondition = svettas mer.

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...light=svett%2A

[metalie]

Ursprungligen postat av Anonym112

Bättre kondition = svettas mer.

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...light=svett%2A

Hm, okej. Men förbränner man fortare då också eller?
För numera kör jag bara 30 min träning, i och med att jag börjat svettas som en gris fortare och sedan är helt slut i hela kroppen och det rinner riktigt på ryggen efter enbart 30 min.

[Rahf]

Ursprungligen postat av metalie

Hm, okej. Men förbränner man fortare då också eller?
För numera kör jag bara 30 min träning, i och med att jag börjat svettas som en gris fortare och sedan är helt slut i hela kroppen och det rinner riktigt på ryggen efter enbart 30 min.

Nej du förbränner förmodligen inte mer, kroppen har bara blivit effektivare på att kyla av sig.

[Thorwaldsson]

Ursprungligen postat av Anonym112

Bättre kondition = svettas mer.

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...light=svett%2A

Läs om läs rätt.

Bra kondition innebär att man kan ha högre intensitet vilket i sin tur gör att man svettas mer. Bra kondition medför således inte att man svettas mer utan att man anstränger sig mer.

[Anonym112]

Ursprungligen postat av Thorwaldsson

Läs om läs rätt.

Bra kondition innebär att man kan ha högre intensitet vilket i sin tur gör att man svettas mer. Bra kondition medför således inte att man svettas mer utan att man anstränger sig mer.

Ja? Jag förstår inte vad du försöker rätta. jag kortfattade det hela.

Det du säger är ju precis det jag skrev innan. Bara mindre kortfattat.

[Thorwaldsson]

Ursprungligen postat av Anonym112

Ja? Jag förstår inte vad du försöker rätta. jag kortfattade det hela.

Det du säger är ju precis det jag skrev innan. Bara mindre kortfattat.

Man svettas inte mer bara för att man har bättre kondition vilket du fick det till att låta.

[ramagoen]

Ursprungligen postat av Thorwaldsson

Man svettas inte mer bara för att man har bättre kondition vilket du fick det till att låta.

exakt, isåfall borde man ju svettas mer när man inte utför träning heller.