tigerofswedens träningsjournal

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av Tjuckot

Ännu en mystic adept, måste självfallet följas! Väldigt intressanta mål har du med

Tanken är skrämmande men jag tror han försöker klona sig

Nädå han är riktigt duktig så gillar att prova hans råd

[Deceiver85]

Bra chins. Påtal om chins, hur många fulchins har du gjort?

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av Deceiver85

Bra chins. Påtal om chins, hur många fulchins har du gjort?

Tack! Fulchins, vad är det?

[Deceiver85]

Ursprungligen postat av tigerofsweden

Tack! Fulchins, vad är det?

Sådana jag gör 22st av

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av Deceiver85

Sådana jag gör 22st av

Nä men seriöst så vet jag inte vad fulchins är, jag försöker givetvis göra så många som möjligt när jag maxar, dvs kör inte långsam negativ utan försöker få bra hastighet. Givetvis sträcker jag ut helt i bottenläget. Idag gick det sådär, fick rätt bra gung av någon anledning som gjorde att jag fick pausa två gånger under setet för att stabilisera underkroppen som givetvis hänger rakt ner utan sprattel

[Mapa]

denna journal hade jag missat.. ska bli kul att följa din väg till scen

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av Mapa

denna journal hade jag missat.. ska bli kul att följa din väg till scen

Tack Mapa! Ja dit ska jag en dag

[LadyInsane]

Självklart följer jag denna journal, vill ju också tävla inom AF någon dag..

Lycka till!

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av LadyInsane

Självklart följer jag denna journal, vill ju också tävla inom AF någon dag..

Lycka till!

Ja fast du följer den för att det är JAG som skriver den, admit it

Tack!

[Raggis]

Har också lyckats missa denna journal? . Wtf liksom. Nåja Lycka till, tiger . Inte för att du behöver det. Men, alltid ett plus i kanten, så att säga!

[LadyInsane]

Ursprungligen postat av tigerofsweden

Ja fast du följer den för att det är JAG som skriver den, admit it

Tack!

Ahh okej då, det är väl därför. Ända sedan humle-historien, måste jag ju följa dig

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av LadyInsane

Ahh okej då, det är väl därför. Ända sedan humle-historien, måste jag ju följa dig

Aha det är den historien man skulle använt på krogen

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av Raggis

Har också lyckats missa denna journal? . Wtf liksom. Nåja Lycka till, tiger . Inte för att du behöver det. Men, alltid ett plus i kanten, så att säga!

Tackar Raggis! Jodå tro mig, jag behöver det!

[tigerofsweden]

30min löpning i bra tempo idag! Har ätit något konstigt, är helt käss i magen, 10min in i löpningen trodde jag att jag skulle spy, fick sen uppstötningar under hela varvet men lyckades bita ihop!

Tanken är att jag ska köra bröst och biceps imorgon men har fortfarande schysst träningsvärk från i måndags i axlarna då jag superseta sidolyft med hantlar och viktskivor. Kör kanske mark och ben imorgon ist.

[Tjuckot]

Det är så man ska kämpa sig genom löprundor, spya är extra energi