Gainomax - Kolozzeum Forum

Dakke · 2010-01-31, 00:13

Gainomax, är det något? Har inte riktigt förstått i vilket syfte det ska användas (för att bygga mer?)...

Svar uppskattas!

kjell33 · 2010-01-31, 00:16

Gainomax är snask.

Ingredienser: UHT-behandlad mjölk, maltodextrin, socker, mjölkprotein, arom, stabiliseringsmedel karragenan, laktasenzym. Socker 5%.

Dakke · 2010-01-31, 00:23

Citat:

Ursprungligen postat av kjell33

Gainomax är snask.

Ingredienser: UHT-behandlad mjölk, maltodextrin, socker, mjölkprotein, arom, stabiliseringsmedel karragenan, laktasenzym. Socker 5%.

Ok. Men är det bättre än inget alls? Har inte tillgång till annat för tillfället.

kjell33 · 2010-01-31, 00:25

Bättre med en banan och en proteindrink efter träning om det är det du menar.

Dakke · 2010-01-31, 00:31

Citat:

Ursprungligen postat av kjell33

Bättre med en banan och en proteindrink efter träning om det är det du menar.

Ok, då förstår jag. Finns det proteindrinkar att köpa på ICA? Ingen aning om vart man köper sånt.

Dreas · 2010-01-31, 00:35

Citat:

Ursprungligen postat av Dakke

Ok, då förstår jag. Finns det proteindrinkar att köpa på ICA? Ingen aning om vart man köper sånt.

webbshopen här har, kolla längst upp så ser du bilder på påsar och kul burkar, klicka där så kommer du vidare till shopen.

Dakke · 2010-01-31, 01:01

Citat:

Ursprungligen postat av Dreas

webbshopen här har, kolla längst upp så ser du bilder på påsar och kul burkar, klicka där så kommer du vidare till shopen.

Känner mig inte så seriös med träningen än, men tack för tipsen

Trapper Buzz · 2010-01-31, 01:09

Efter bananen: En halv burk kvarg och ett par tallrikar havregrynsgröt
vid hemkomsten är också fina fisken.

Exhale_ · 2010-01-31, 01:48

Gainomax funkar ypperligt efter träning om du har pengarna för det. Visst finns det bättre grejer men är du inte i fas för att köpa en massa proteinpulver och börja mixtra med det är Gainomax ett bra alternativ. Andra grejer du kan köpa på ICA som funkar bra efter träning är mjölk, filmjölk och annan mat.

Fru_Flisa · 2010-01-31, 07:09

Citat:

Ursprungligen postat av Dakke

Känner mig inte så seriös med träningen än, men tack för tipsen

Du behöver ju inte vara mer "seriös" med träningen än att du väl tränar för att tjäna både tid och pengar på att skaffa proteinpulver. Kostar dej bara ett par kr då när du blandar de själv med lite vatten.

King Grub · 2010-01-31, 10:36

Gainomax är utmärkt efter träning för återhämtning och muskeluppbyggnad.

1684_ · 2010-01-31, 10:42

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Gainomax är utmärkt efter träning för återhämtning och muskeluppbyggnad.

tack Grub, kan man fortsätta dricka dom iaf för de har jag råd med.

Dakke · 2010-04-16, 21:42

En bump... Tar man en gainomax efter träning, kan man skjuta upp matintaget några (5) timmar?

Johan_P · 2010-04-16, 21:57

Citat:

Ursprungligen postat av 1684_

tack Grub, kan man fortsätta dricka dom iaf för de har jag råd med.

Absolut. Men man kan få likvärdig energi till en billigare peng.

Citat:

Ursprungligen postat av Dakke

En bump... Tar man en gainomax efter träning, kan man skjuta upp matintaget några (5) timmar?

Kan, kan man. Men det är knappast det bästa upplägget. 5 h är lång tid i sammanhanget. Normalt rekommenderas det att man äter ett litet tag efter man tränat, säg 0-60 min - beroende på upplägg med kosttillskott.

Dakke · 2010-04-16, 22:00

Citat:

Ursprungligen postat av Johan_P

Kan, kan man. Men det är knappast det bästa upplägget. 5 h är lång tid i sammanhanget. Normalt rekommenderas det att man äter ett litet tag efter man tränat, säg 0-60 min - beroende på upplägg med kosttillskott.

Jo, hade hoppats gainomax skulle kunna klassas som efter-tränings-mat... Men hur stor betydelse har det att vänta så länge med riktig mat?