 |
2019-09-01, 20:11
|
#11 | |
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Skärgården, Karlskrona
Inlägg: 11 091
|
Bänkpress
20 kg 10 reps 40 kg 5 reps 50 kg 5 reps 60 kg 5 reps Stångrodd 35 kg 10 reps 35 kg 10 reps 35 kg 10 reps Lite ont i axeln. French press 20 kg 10 reps 20 kg 10 reps Stångcurl 20 kg 10 reps 20 kg 10 reps Hantellyft åt sidan 6 kg 10 reps 6 kg 10 reps Måste ha lillfingret på ringarna när jag bänkpressar på mina nya gym, förr brukade jag ha pekfingrarna där.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:48.
