 |
2017-10-05, 21:19
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 298
|
5/10
Knäböj (4x5 progression) 110kg, 1x5 110kg, 1x5 110kg, 1x5 110kg, 1x5 Marklyft m paus under knäna 190kg, 1x3 190kg, 1x3 190kg, 1x3 Rumänska mark 120kg, 1x8 120kg, 1x8 120kg, 1x8 120kg, 1x8 3 set lårcurl 5 set cable crunches Kommentar: Gott. Knäpausmarken smakade inte ens ljummet, trodde jag skulle få se mig besegrad men se på fan.
__________________
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:23.
