|
28/7
Dragövningar m lite marklyft chins och dylikt
29/7
Bänkpress FU TnG
100kg 2x12
Lite triceps+knäböj
30/7
Hantelrodd
Facepulls
Chins
__________________
Självutnämnd till linköping atletklubbs snyggaste lyftare i klassisk -93.
Tävlings-pb bänkpress: 150kg @90kg kroppsvikt.
Journal SL/Bänkpress
|