|
Räknat ut hur långt jag cyklat totalt för denna månad.
Använder numera appen Strava för att tracka mina rides. Trackar allt utom till och från jobbet varje dag, vilket blir ~1mil om dagen.
Totalt 469,77km denna månad. ~47 mil.
Ökat min snitttid per km från 20,5km/h till 24,5-25km/h utan högre pulshöjning (som enda mätning för detta.)
Jobbar mot 28-30km/h, utan högre pulshöjning, konstant tempo. Använder en hybridcykel.
Köpte cykeln den 2a juni så mätningarna började från den 3e till idag.
|