Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2016-05-07, 20:48   #11
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
7/5

Ryck (paus 3sek i botten)

40kg x1
45kg x1
50kg x1
55kg x1
60kg x1
65kg x1

70kg x1
70kg x1
75kg x1
80kg x1
80kg x1
85kg x1
90kg x1
95kg x0

60kg x1
65kg x1
70kg x1
75kg x1
80kg x1
85kg x1
90kg x1

Frivändning

60kg x1
70kg x1
80kg x1
90kg x1
100kg x1
110kg x1
115kg x1
120kg x1

Raka marklyft

120kg x1
130kg x1
140kg x1
150kg x1
160kg x1
170kg x1

GHD situps

KV x50
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:17.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)