|
Dagens:
Lutande hantelpress
37,5 4x8
Militärpress
50kg 4x8
Liggande tricepsextension m hantlar
15 4x8
Stående rodd m hantlar
22,5 4x8
Benspark
80 4x8
90 4x8
__________________
Självutnämnd till linköping atletklubbs snyggaste lyftare i klassisk -93.
Tävlings-pb bänkpress: 150kg @90kg kroppsvikt.
Journal SL/Bänkpress
|