Går ej ner under dieten!

[Scratch89]

Hej på er. Nu är det så att jag började dieten i måndags, och det kanske är för tidigt för att utvärdera någonting men ändå. Det är så att jag har hört att man ska gå ner som mest i början av dieten, runt 2 kg/vecka, för att man tappar mycket vatten och liknande. Jag själv anser att jag står still, och jag undrar varför. En typisk dag kan se ut såhär:

Frukost
50 g allbran
5 dl mjölk
2 äggvitor

Lunch
En skål med mjölk o flingor
Ca 200 g keso
Mandariner o sallad

Innan träning
1 liter lättmjölk

Efter träning
4 dl äppeljuice
1 liter lättmjölk

Middag
2 små kycklingfiléer
3 potatisar
lite sås

Kvällsmat
En burk tonfisk
2 äggvitor
1 glas lättmjölk

Konditionsträningen
15 min intensivt innan träning (löpband)
15 min intensivt efter träning (löpband)
Ca 60 min framför TVn (cykel)

Viktträningen
Ca 70 min (Ben, Trapezius, Vader)

Tror att jag hamnar på runt 2000kcal...
Men frågan är ju varför jag inte går ner! Jag borde ju förbränna runt 2500-3000 kcal, eftersom jag tränar så hårt och "fortfarande växer". Och när jag lägger till 90 min kardio borde det ju förbränna runt 1000kcal till?
Är jag helt ute o cyklar? (Det var ett skämt där )
Kan det vara så att jag äter så pass mycket mer protein nu än innan att jag blir starkare under dieten (samtidigt som fettet försvinner) ? För jag har gjort PB ett par pass här nu...