Jakten på böjröven fortsätter!!

[Heddaway]

Hallå hallå

Jag har varit väldigt frånvarande från min gamla journal och från kolozzeum ö.h.t så jag tänkte att det var lika bra att starta en ny journal.

Jag har ej slutat träna utan ar kört på regelbundet men inte så mycket styrkeinriktat utan mest byggt ben och rumpa.

Mina 1RM är:
Bänk: 55kg
Mark: 115kg
Böj: 95kg
Militärpress:40kg

har väl tänkt att smådeffa snart men samtidigt vill man ju behålla ben o röv så vi får se vad som händer haha