Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2014-12-27, 10:51   #11
stoney_king
Registered User
 
stoney_kings avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Inlägg: 1 122
Citat:
Ursprungligen postat av muddler Visa inlägg
Mustig frontböj, nära max i sista?
Hehe, vet inte. Kör 5-3-1 och har matat in 120 som max. Tror jag varit lite optimistisk trots att jag gjort en 1a på 120 en gång bryr mig inte egentligen. Bommar jag senare i schemat justerar jag då, nu känns det som en bra nivå. Tänk på att jag kör cleans innan och där ingår frontböj i rörelsen också. Så lite mer must finns det. Kör även bälteslöst så långt det går.
__________________
Marklyft: 202kg
Knäböj: 170kg
Bänk: 115kg
Mitt projekt:
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=52283&page=34
stoney_king är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)