 |
2014-12-01, 20:17
|
#10 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2012
Inlägg: 736
|
Måndag 1/12
Hade sjukt ont om tid idag. 40 min inklusive bänk-uppvärmning. Gick svinbra. Full koncentration och tog i som fasen! Bänk 100 x 5 halvlökigt 90 x 9 (!) 80 x 12 Militärpress 55 x 5 50 x 7 45 x 8 Sidolyft 7 kg x 4 set Dips, 1 set till fail: 17 st på KV
__________________
Journal |
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:09.
