 |
2014-01-21, 19:28
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2012
Inlägg: 736
|
21/1 - Ben
Korpenmatch igår. Bra böj idag! Böj (för) mycket uppvärmning 110 x 2 - inte fullt ATG, annars PB 100 x 5 - lite rygglyft på sista 90 x 6 - trött Benpress 400 lb x 10 380 lb x 10 280 lb x 22 Bencurl 3 set, RPT Vadpress i smith 6 set Mage, chrunches i maskin ~ 4-5 set x 12
__________________
Journal |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:31.
