Emil Lundbergs satsning i 93an

[Blanca]

Dagenspass:

Bänkpress:
1x10 60kg
1x10 90kg
1x3 120kg
1x3 125kg Tangerat PB

Bänktröja på:
1x3 160kg 12,5cm kloss
1x3 170kg 12,5cm kloss
1x1 170kg 10cm kloss med ett kort stopp, dålig träff och förvånad över hur mycket 2,5cm mindre kloss gjorde.
2x3 170kg 12,5cm kloss, kändes bättre.
1x3 170kg 10cm kloss, kändes bra!
1x2 180kg 12,5cm kloss

Blev rätt många sett idag, tror jag fått alla siffror rätt.
Första passet med bänktröja och man kan väl säga att det var speciellt haha, tror ändå jag har fått hyffsad kläm på hur det ska gå till.
Sen har jag en väldigt liten brygga och jag hade tydligen en så kallad AS tröja.

Oavsett, tackar grabbarna i Kalmar för en grym eftermiddag och främst Erik som lånade ut tröjan.

Blev några set hantelpress, flyes och lite triceps på slutet.