Tyngdlyftning

[Järvskan]

Är det någon annan än jag som blir "rädd" för stången om man misslyckas med frivändningen? Händer mig rätt ofta att om jag misslyckas med att frivända en vikt nära max så kommer jag också misslyckas med resten av mina set på samma vikt. Det som jag tror händer är att jag inte drar stången lika nära kroppen som tidigare, utan blir som sagt "rädd" för den.

I mitt fall så frivände jag 100kg busenkelt, höjde till tangerade PB:t 110kg, men misslyckades. Sänkte tillbaks till 100kg igen men misslyckades i mina två försök.

Vad skulle ni gjort i mitt fall? Sänkt vikterna radikalt för att höja dem igen efter varje lyckat försök? Tycker egentligen inte att tekniken är så värst svår, problemet är snarare mentalt.