 |
2012-03-01, 22:15
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Linköping
Inlägg: 893
|
12-03-01
bröst/biceps bänk 120x15 140x6 100x19 80x22 80x22 80x20 flyes i cc 3set plagiatcurl 5 "dropset" hammarcurl 2set eftersom jag är hardcore baddibuilder använde jag remmar när jag curlade 15-kgs hantlarna. bicepsmaskin 1set feel the burn baby fuskshrugs m hantlar 4set Kommentar: Kändes ok, bänken lite lättare än förra gången. Fick mig även en lång lektion i hur det är att sitta i fängelse av en ny bekantskap på gymmet.
__________________
It's not about how much you can lift, it's about how much you look like you can lift, but it also helps if you can lift a lot too. |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:25.
