 |
2011-11-11, 23:46
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Luleå
Inlägg: 20
|
Rygg
Chins 18, 11, 13, 10, 9, 7. 68 reps tot. Brutalbänk I väntan på oskar hade jag inte bättre för mig. 24 reps - kände mig ovanligt kass i brutalen idag! :/ Latsdrag 61x12 61x10 61x7 55x9 55x9 Marklyft 70x10 90x4 70x10 70x9 Gick väldigt tungt i marken idag! Roddmaskin 4 set Hantelrodd Höger arm 22.5x12 22.5x9 22.5x9 Vänster arm 22.5x7 22.5x5 + 17.5x5 22.5x4 + 17.5x5
__________________
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:33.
