Loftolles hemmabygge!

[Loftolle]

Tjo!

Denna journal skapas mest i syfte att hålla koll på vafan jag håller på med,
känns som man först på senare tid tagit sig i kragen och sköter det hela mer
eller mindre disciplinerat.

Tränat har jag gjort sen jag va 15-16 år ungefär (nu 25 år) men har dock
inte skött kost eller sömn något alls vilket resulterat i ungefär........
ingenting. Så nu tar vi nya tag och ser vad det kan bli av detta.

Ålder: 25
Vikt: 82
Längd: 185

Mark: 115kg 5x3
Frontböj: 62.3kg 9x3
Bänk: 82kg x2

Då kör vi!