Starkare, snabbare & uthålligare!

[tntballe]

Ursprungligen postat av mikaelj

Kan jag skylla på stela hamstrings? ;-) Problemet är inte så mycket att jag har problem att få till buktryck, snarare än att jag glömmer av det helt och hållet...

Jag försöker just att dra bakåt för att få med benen riktigt. Att rentav sätta sig har jag inte tänkt på tidigare, bra tips. Känns bara lite som att jag skall halka/ramla om jag verkligen sätter mig ned. Skall ha det i åtanke till nästa gång, kanske inte ramlar ändå?

Stela hamstrings har jag också haft, tycker det är viktigare att ta det lugnt och pressa ner sig till rätt position då.

Kanske inte ska sätta sig så långt/lågt det går =) Bara så att tyngden flyttas bak, syns på mitt klipp vad jag menar.

Om du undrar varför jag tar en evighet på mig mellan repsen så är det för att jag tidigare haft problem med ryggen och det här är bästa sättet för mig att få till allt till 100%.