Har precis kört igång med ett nytt träningsschema å hållit mig till d sedan v.16... tycker d har funkat bra, även fast passen blir väldigt långa osv.
Hade sätt framemot kritik kring upplägg, övningar, kost osv!
mitt journal finner ni hära:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=147524