Sgart vs bly

[Sgart]

Eftersom jag ändå börjat kolla och skriva på forumet dagligen kan jag ju lika gärna ha en journal här. Alltid lär man sig något.

Lite fakta som kan vara kul att känna till:

Född: 1985
Tränat: Jag räknar min träning från September 2009 då jag skaffade gymkort. All träning innan dess har varit hemma.
Mål: en mer muskulös kropp samt välbefinnande.

Vikt: 69-70kg för tillfället. 65kg från början.
Längd: 186cm
Kost: Har sen ca ungefär en vecka tillbaka börjat med periodisk fasta med syftet att bygga.

Tränar på: Hotellgym.

Lägg märke till det sista där, Hotellgym. Om någon läser denna journalen kommer ni se/märka att vissa övningar inte är optimala. Anledningen är alltså att det är ett litet hotellgym jag tränar på och gymet saknar fri stång. Det som finns i fria vikter på mitt gym = Hantlar samt smithmaskin, om man nu kan räkna in den där.

Ok där var lite fakta om min situation som tränande iallaf. Kommer uppdatera denna efter mina pass. Givetvis.
/Simon