 |
2009-09-15, 14:44
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 304
|
Dagens träning BRÖST TRICEPS
Uppvärmning 10 min,band. Bröstpressmaskin 8x4 40kg Hantelpress lutandebänk 4x8 13,5kg Cablecross 4x10 10kg Triceps press 3x8 50kg + 5dips Liggande french press 3x10 18,5kg + stång Pushdown 3x10 35kg Dagens träning i bilder. Cablecross  (Egokick bild)  Ego  Det känns bra nu börjar få form och fason på muskulaturen. Peppra på bara! |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:21.
