Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2009-02-27, 18:38   #11
tjurenferdinand
Registered User
 
tjurenferdinands avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Karlskrona
Inlägg: 733
Körde bara ett enkelt random pass på morgonen.. känns egentligen onödigt att lägga upp det men men xD
Underarmar/Mage @ Loket


Underarmscurl stång
30/10
30/10
30/15

Underarmscurl hantel
14/10
14/10
14/10

Situps
30
5/10
5/10

Dragon flags
fail... hah

Fyfan vad äckligt ont i magmusklerna jag har sen magpasset i onsdags :S dragon flags gör susen
__________________
Johan's Journal
tjurenferdinand är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)