Träna sig med sånna vikter?

[Timme]

Ursprungligen postat av stahlberg

Jag vet vad du gjort. Kommer du upp i bänk till din tidigare styrka så räcker det, även om mera är ett plus. Men du ska LÅNGSAMT - gå ner i vikt också, vilket kan påverka. Viktnedgång påverkar inte marken, men i värsta fall gör militärtjänstgöringen det. Så sämsta möjliga - bibehållen styrka - ger ca 150 + ca 250. Men t.ex 155 + 260/265 är ännu bättre.

Jag vill så gärna göra 155 och 265+ i marken!

vi får se hur militären och den långsamma viktnedgången går.