huldz tränar

[huldz]

Tröttpass idag


Bänk

stång*30
60*10
100*5
100*5

Decline bänk i smith (Gymleco)

60*10, fick skitont i axeln

Gymleco bänk

90*10
120*6
120*7

Seated dip

80*15
150*10
150*10
150*10 (Inte så jättedjupa direkt, men tunga var dem.)

Pec-dec

60*8, Maskinen är ju oduglig!!!!

Hantelflyes

10kg*10
18*10
18*10

Hantelpress

40*5
40*5
40*4 Blytungt!

Kabelflyes

25*10
30*10
30*10

Pushdown i cc

80*12
80*10
80*10
80*10

That's all folks!

Axeln jävlades mer än vanligt idag. Inte roligt.. Pressarna känns tyngre och tyngre också, inte kul att gå ner i vikt