Timme - Styrkelyft? Ja för tusan!

[stahlberg]

Det är säkert alldeles sant. Det är hög höfthöjd, något krummad ländrygg, en aning dålig bendrive samt "rygglyft" som gör att tekniken ser lite ineffektiv ut. Men det är ingen av dessa faktorer var för sig utan helheten som gör det.

Detta kunde som jag ser det lättast lösas genom att hitta ett sätt att minska "dödheten" i starten, istället för ditt tidigare sätt att rulla stången.

Det är förstås inte alltid det som ser effektivast ut eller stilmässigt bäst ut som i verkligheten är effektivast.

Försök så mycket som möjligt koncentrera sig på 1) att stången ska upp (självklart) och 2) att använda benen så mycket bsom möjligt (utan att förändra tekniken i övrigt).