Enligt mig, så tycker jag, rent teoretiskt, att max-ot "borde" vara skräp som personen ovan säger, då man borde bli alldeles söndertränad och istället bryta ner kroppen? ska man nå sitt RM hela tiden så kommer ju kroppen säga ifrån någon gång att jag ORRRKKKARRR INNTTTTTTTEEE MER. Man kan ju inte köra till fail varje set. Även om Max-ot inte håller på i all evighet så är, säg 9 veckor en rätt lång tid också.
Men jag är bara en tösasnutt som inte kan någonting i princip, det var bara en sån där, vad heter det. Filosofi, nej? spekulation. Så heter det