 |
2007-07-02, 15:30
|
#11 | |
|
Finlands svar på Schenkenberg
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 930
|
Jeppis
Benpress 100 x 8 130 x 5 140 x 8,7,6,5,5 SLDL 100 x 6 130 x 7,6,5,4 Vader 160 x 13,10,8,8 Hantelcurl 21 x 7 28,5 x 8,7,5 26 x 5 Skönt pass. Gjorde faktiskt ökningar idag. Kan hända att volymreduceringen var en bra idé. Failade nästsista repet på sista set på vänster arm i curlsen, men det var för att jag inte koncentrerade mig. Sista repet gick ganska lätt. VArmt som i helvötet var det. Svettades som ett gödsvin.
__________________
Allt kött behöver disciplin! Citat:
|
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:58.
