Styrkan sitter i pollisarna!

[muddler]

Äh pissröv skadedrabbad period nu verkar det som. Lats/triceps är ingen fara med drog till ryggen idag.. obra.


mark

Ja jag skulle ju maxa idag

130*3
160*1
190*1 lätt
215*0 fan men det var *** hur nära det var, ryggen orkade, greppet failade. Hade typ 5cm till utlås då fittvänstern gav upp och stången åkte i backen...dum som jag var testade jag igen då jag tyckte ryggen kändes fräsch.
215*0 jamen piss.. pajade somsagt nånting nu. Får vila några dar och känna efter hur ryggen känns.


chins

Dom gick iaf bra idag.

+30*3
+30*3
+30*3
kv*10


Ska testa om jag kan köra bröst i morrn. Det han jag inte idag.