Istället för sås?

[l3na]

Efterlyser lite tips på bra, nyttiga alternativ till vanliga såser att ha till maten. Eftersom ja varken är speciellt haj på laga till en god sås, eller upplever det speciellt " nyttigt" blir min mat ganska torr och trist utan ngt "blött" till.
Nån som har ngt förslag på vad ja kan köpa/tillaga?? Kanske nån form av dressing eller liknande..? Vad brukar ni ha till maten? Jag har såååå dålig fantasi