Era måltider&tips med bilder!

[Alfers]

Ursprungligen postat av Kryss

Hur mycket gav du för den?

Är sugen på en också men priset har hållt mig borta.

köpte en tefal secure 5,6L för 690kr på tretti.
Den fick väldigt bra betyg i allt om mat bortsett från att den pyser lite ånga uppepå när det kokar.

Det som verkar vara med dom billigare annars är att det inte är någon tryckindikator så det är svårt att veta hur högt man ska ha plattan/när den har svalnat så man kan öppna, men det hade den här
Har ju ingen annan att jämföra med men kan inte tänka mig något som skulle förbättras på den. Den tjuter ju lite granna, vet inte hur mycket andra gör det.

[krille93]

Ursprungligen postat av Gober

Keep it up Alfers!



Dagens deffbilder.


Så enkelt, så gott och även vätskedrivande ;-)

.

Var hittar du dom här?

[OneManArmy]

Ursprungligen postat av krille93

Var hittar du dom här?

sparris hittas i grönsaksdisken..

[gQLLe]

lite random deff-mat jag hade liggande

[Fitforfun]

Fläskfile med potääter

[Gober]

Ursprungligen postat av OneManArmy

sparris hittas i grönsaksdisken..

hehe, ja vad annat svar kan man ge. sparris är en grönsak, grönsaker köper man i butik, marknad eller plockar själv om man är odlare ;-)

[Akada]

Kycklingfilé körd i ugn med kikärter, sweet chilisås och lidl's philadephia-kopia till, så gott <3
mmm.jpg

Den här tog faktiskt längre tid: vita bönor i tomatsås + nerhackad fläskfilé (som fått mysa i ugn ett tag tidigare) och blandade grönsaker.
snabbis.jpg

Smaken då? Bevisen talar för sig själva.
yep.jpg

[Gober]

Då kör vi en rond!

Gyrostallrik från Marathon i Malmö.

Mycket god gyros hemgjord på karré.

En liten burgare gjord på högrev/ryggbiffsfärs


Indiskt från Indian Haweli i Malmö, lammgryta blev det för mig.


Frukost, amerikanska plättar med vaniljgrädde, frukt och bär.


400g högrevsbiff, ICAs nya US beef. Förbluffande mört.


Premiär för Malmös bästa gelato, Dolce Sicilia. Vanilj med bourboun, choklad och mandel med kanel.
http://i46.tinypic.com/15pnblc.jpg

Så där ja, nu blir det inget mer förens på lördag då jag kör hårdkörning sista 6 dagarna på dieten ala kyckling och spenat..typ.

[Jode]

Fan vad god den indiska maten såg ut. Just lamm kanske inte lockar så jävla mycket. Kan kort säg att jag föråt mig på får under en resa till Mongoliet

[Fitforfun]

Fläskytterfile med sweethoney marinad,sparris,broccoli,rostad potatis i ugn med chiliexplosion krydda,havssalt och olivolja(gömmer sig under salladen) Sallad på mozzarela,gurka,paprika,majs och dressing med vinäger. Till detta serverades självklart min älskade HP-sås

[Pompere]

Gober.
Tror fan inte jag vågar gå in i denna tråd efter kommande vecka ifall det ovanstående är det du äter under DEFF.
:o

[Gober]

Ursprungligen postat av Pompere

Gober.
Tror fan inte jag vågar gå in i denna tråd efter kommande vecka ifall det ovanstående är det du äter under DEFF.
:o

Har haft en rejäl laddarhelg kan man säga ;-)

[HelenE]

Köttfärspiroger för framtida utflykter





Panerad torsk med potatismos, remouladsås och citron. Stört gott!

[Matsa]

Fläskfilé med ruccolamix och en röra bestående av keso, ketchup och en liten klick chilibea. Toppat med lite rostad lök (vilket jag är en sucker för och har på det mesta).



Ingen koll på hur mycket av olika saker, jag var stressad. Var hemma och stekte köttet på rasten, skivade + marinerade det natten innan för att det skulle gå fort.

[Matsa]

Köttfärsrulle. Ser kanske inte så smarrig ut, dels pga kassa bilder men smaken är helt ok.





Bara en ugnspannkaka som man rullar ihop med köttfärs och keso inuti och sedan gratinerar en stund. Brukar ha svamp och bacon i med men inte den här gången.

Makron:

3436kcal
337g protein
224g kolhydrater
125g fett

Sugen på att testa med bakepro för att få ännu mer protein.