Citat:
Ursprungligen postat av The Draf
Finns det nån fördel med att äta kesella jämfört med vanligt vasse?
|
Kesella är kasein, vassle är vassle. Långsammaste protein - snabbaste proteinet. Dom kan du inte jämföra rakt av sådär - det är så stora motsatser du kan hitta bland protein. Vassle, snabbt protein, passar kring träning, medan långsamt protein ger bättre proteinbalans till målen under dagen.