 |
2005-01-26, 21:20
|
#1 |
|
MOARR! INC.
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 757
|
En ryggbild!
Här kommer en ryggbild.. Det är första gången jag "posar" faktikst
 . får väl se det som en bra erfarenhet. Har styrketränat seriöst i ca 10 månader, äter ganska bra faktiskt och mkt. Är en sen 87a (fyllde 17 i slutet av dec), och är 184 cm lång. Väger 79 kg  . Jag är tacksam för all kritik .http://frip.dk/goraan/rygg.JPG Mvh n1tro ! |
|
|
|
2005-01-26, 21:56
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 5 832
|
Ser ok ut..mera Trapz kanske? fortsätt bygga
 Edit: ruggigt lika stats...är också sen 87:a (23:e Nov) Samma längd och vikt 
|
|
|
|
|
2005-01-26, 22:10
|
#3 |
|
MOARR! INC.
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 757
|
hehe
 vi kanske slutar upp lika stora också nåndag? tack för kritiken man, jo trapsen och vingarna är ngt jag jobbar på... ! har i princip inga traps ;/ försöker bygga vidare...
|
|
|
|
|
2005-01-26, 22:16
|
#4 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 5 832
|
Citat:
vem vet
|
|
|
|
|
|
2005-01-26, 22:18
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2004
Ort: bergshamra
Inlägg: 2 615
|
man ser att det finns nått
 men ät i mängder(rätt) och träna tungt   lycka till |
|
|
|
|
|
2005-01-26, 22:27
|
#6 |
|
Fulstygg
Reg.datum: Jun 2004
Inlägg: 2 185
|
Ja, går väl inte mer än att hålla med.
DOCK: Uppenbarligen (castro, adrenaline mfl) så går det att bygga sjukt mycket mer muskler på ett år så testa att ändra dina rutiner och läs på mer om näringsfysiologi om du inte redan kan det mesta. |
|
|
|
|
2005-01-26, 22:56
|
#7 |
|
MOARR! INC.
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 757
|
kan en del , men tack i alla fall
 försöker läsa det mesta som finns... här på kolo lär man sig en del också
|
|
|
|
|
2005-01-27, 16:10
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Södertälje
Inlägg: 1 364
|
sjukt lik min rygg om jag får säga det...kanske lite större armar..lats..och traps...annars skulle jag tro att det var min =/
|
|
|
|
|
2005-01-27, 17:18
|
#9 |
|
MOARR! INC.
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 757
|
=)
|
|
|
|
|
2005-01-27, 21:14
|
#10 |
|
Jensefisken
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Malmö
Inlägg: 17 846
|
fler bilder? benbilder? helkroppsbilder? bilder på framsidan?
|
|
|
|
|
|
2005-01-27, 21:23
|
#11 |
|
MOARR! INC.
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 757
|
hmm här är en i alla fall, vettifan vad jag ska kalla den.
http://frip.dk/goraan/njae.JPG får inte till posen riktigt, har en del som jag skulle kunna visa upp, men det gäller att få till det bra... |
|
|
|
|
2005-01-28, 12:20
|
#12 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 12 325
|
inte så mycket klaga på fast mer massa såklart
för den vikten ser det ju rätt så symmetriskt ut vad jag kan avgöra fast lite småtaskig bild att dra några slutsatser från egentligen. Trapzen kanske kan överleva med lite mer träning
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:42.
