Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2022-11-19, 22:20   #1
Kischen
Äger Strikt!
 
Kischens avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: I en villaförort på stockholms södersida
Inlägg: 3 786
Allt på en gång, eller dela upp.

Du är strandsatt på en öde ö. Du har fått med dig en hel del mat. Överlever du lägre om du hushåller med maten så bra du kan, eller äter på som vanligt?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Var har jag räknat fel?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.
Kischen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-19, 22:50   #2
skyffelmördarn
Registered User
 
skyffelmördarns avatar
 
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 1 133
Jag skulle vänta tills jag var riktigt jävla hungrig och sen skulle jag försöka äta något litet
skyffelmördarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-20, 08:40   #3
Kischen
Äger Strikt!
 
Kischens avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: I en villaförort på stockholms södersida
Inlägg: 3 786
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Jag skulle vänta tills jag var riktigt jävla hungrig och sen skulle jag försöka äta något litet
Antagligen skulle flest resonera så men min fråga är om det spelar någon stor roll? Fylla på fettlagren, eller spara maten liksom?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Var har jag räknat fel?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.
Kischen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-20, 09:23   #4
TotteShaped4Life
Registered User
 
TotteShaped4Lifes avatar
 
Reg.datum: Jul 2016
Inlägg: 721
Nej, det spelar ingen roll rent fysiologiskt för överlevnad.
__________________
I’ve been too fucking busy – or vice versa.
TotteShaped4Life är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-20, 11:41   #5
Ola Wallengren
Registered User
 
Ola Wallengrens avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 688
Citat:
Ursprungligen postat av Kischen Visa inlägg
Du är strandsatt på en öde ö. Du har fått med dig en hel del mat. Överlever du lägre om du hushåller med maten så bra du kan, eller äter på som vanligt?
Du klarar dig nog bäst om du hushållar med maten. Om du har fettlager som en normalsvensk kommer du dö främst av proteinundernäring skulle jag tro, men det hela accelererar mycket snabbt när energilagren håller på att ta slut.

ca 0.5-0.6 g protein/kg borde funka rätt bra. Till det ca 15-20 kcal/kg. Mer energi sparar mer på proteinet men det beror på vilken energiprocent protein det är i kosten som du har med dig, vad det landar på. Så svaret på din fråga beror bland annat på din kroppssammansätning och vilket mat du fått med dig.
Ola Wallengren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-21, 08:47   #6
Kischen
Äger Strikt!
 
Kischens avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: I en villaförort på stockholms södersida
Inlägg: 3 786
Citat:
Ursprungligen postat av Ola Wallengren Visa inlägg
Du klarar dig nog bäst om du hushållar med maten. Om du har fettlager som en normalsvensk kommer du dö främst av proteinundernäring skulle jag tro, men det hela accelererar mycket snabbt när energilagren håller på att ta slut.

ca 0.5-0.6 g protein/kg borde funka rätt bra. Till det ca 15-20 kcal/kg. Mer energi sparar mer på proteinet men det beror på vilken energiprocent protein det är i kosten som du har med dig, vad det landar på. Så svaret på din fråga beror bland annat på din kroppssammansätning och vilket mat du fått med dig.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Var har jag räknat fel?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.
Kischen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-21, 09:37   #7
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Jag äter inget av maten. Åratal av att ha studerat höns har lärt mig hur man hittar mat i det fria. Jag krafsar i jordens översta lager och äter insekter, blötdjur och andra småkryp. Jag kompletterar med mogna frukter och bär när jag råkar på det, samt större djur om jag lyckas fånga dem. Höns äter gräs och gröna blad också, men det skiter jag i för jag kan inte spjälka cellulosa.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-22, 15:44   #8
Ola Wallengren
Registered User
 
Ola Wallengrens avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 688
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Jag äter inget av maten. Åratal av att ha studerat höns har lärt mig hur man hittar mat i det fria. Jag krafsar i jordens översta lager och äter insekter, blötdjur och andra småkryp. Jag kompletterar med mogna frukter och bär när jag råkar på det, samt större djur om jag lyckas fånga dem. Höns äter gräs och gröna blad också, men det skiter jag i för jag kan inte spjälka cellulosa.
Hur många kalorier tror du att du kan skrapa ihop på så sätt?
Ola Wallengren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-22, 15:53   #9
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 418
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Jag äter inget av maten. Åratal av att ha studerat höns har lärt mig hur man hittar mat i det fria. Jag krafsar i jordens översta lager och äter insekter, blötdjur och andra småkryp. Jag kompletterar med mogna frukter och bär när jag råkar på det, samt större djur om jag lyckas fånga dem. Höns äter gräs och gröna blad också, men det skiter jag i för jag kan inte spjälka cellulosa.
Din ö ser ut så här.

__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-22, 16:44   #10
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Ola Wallengren Visa inlägg
Hur många kalorier tror du att du kan skrapa ihop på så sätt?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Din ö ser ut så här.
Change of plans. Jag bryter av ett av palmbladen och gör ett metspö av den inre ”pinnen”. Resten av bladet väver jag ihop till ett snöre. Jag bryter även av några hårda stickor och gör en provisorisk krok. Sedan använder jag maten till bete och fångar fisk och äter.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-22, 18:51   #11
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 825
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Change of plans. Jag bryter av ett av palmbladen och gör ett metspö av den inre ”pinnen”. Resten av bladet väver jag ihop till ett snöre. Jag bryter även av några hårda stickor och gör en provisorisk krok. Sedan använder jag maten till bete och fångar fisk och äter.
Det är en plastpalm och ön ligger i döda havet.
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-22, 18:56   #12
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Ett Orm Visa inlägg
Det är en plastpalm och ön ligger i döda havet.
Döda havet är 15 km brett på sitt bredaste ställe. Jag har alltså max 7,5 km att simma för att nå land. I vatten som jag inte riskerar att frysa ihjäl i.

Saken är klar: jag gör en rejäl kolhydratsladdning genom att käka upp all mat på en gång, sedan simmar jag iland.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-22, 23:58   #13
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 825
Du är tyvärr fastkedjad vi plastpalmen som är av en väldigt stark hemlig polymer.
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-23, 22:31   #14
LunaSpice
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 088
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Döda havet är 15 km brett på sitt bredaste ställe. Jag har alltså max 7,5 km att simma för att nå land. I vatten som jag inte riskerar att frysa ihjäl i.

Saken är klar: jag gör en rejäl kolhydratsladdning genom att käka upp all mat på en gång, sedan simmar jag iland.
Du lär inte behöva kolhydratsladda för 7,5 km...speciellt inte i Döda Havet där du i princip flyter vilket minimerar vattenmotståndet.
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
LunaSpice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-24, 06:27   #15
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Beror på om det är mat som kommer hållasig ätbar länge eller inte.
Rätt värdelöst att spara om det bara kommer ruttna.

Skulle försöka äta det jag hade i sådan ordning att det räckte så länge som möjligt samtidigt som inget blev dåligt.
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:11.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)