Påverkan på kardiovaskulär hälsa av frekvens på bajsandet

[King Grub]

The significance of diet for disease prevention has long been recognised. Dietary recommendations have therefore been integrated in health promotion messages. Gastrointestinal functioning is essential for the digestion of nutrients. Oxidative stress has been observed in patients with constipation, as well as in those with colorectal cancer, cardiovascular disease and other chronic illnesses associated with constipation. The coexistence of colorectal neoplasia and coronary artery disease has been incriminated for exposure to common risk factors associated with increased oxidative stress. It was recently demonstrated that bowel movement frequency is inversely associated with cardiovascular mortality. The aim of the present study was to review the relevant literature in light of these findings. It was concluded that suboptimal functioning of the large bowel may contribute to oxidative stress and, therefore, to increased mortality. Bowel movement frequency may represent a simple quantifiable indicator of adequate colonic function and it is dependent on diet, exercise and other lifestyle factors, but also on individual characteristics, including colonic microbiota. Future health promotion actions may improve the prevention of a number of diseases by advocating lifestyle personalisation for assuring optimal intestinal functioning.

Mol Clin Oncol. 2016 Oct;5(4):339-342. Bowel movement frequency, oxidative stress and disease prevention.

[Isseman]

Så kort sagt, bajjar man ofta, mår man bra?

Then, I feel like a fucking goood!

[Beemel]

Trevligt, med tanke på att min "frekvens" ökat markant sedan jag gick tillbaka till vegetarisk kost.

[Filipb]

Och här sitter jag med mina linsbiffar #optihealth

[Termy]

Ja detta var ju sannerligen en studie man inte ska skita i.

[Diomedea exulans]

Man bajsar oftare om man dricker kaffe... Betyder det att kaffe skyddar mot hjärtattack?

[Beemel]

Ursprungligen postat av Termy

Ja detta var ju sannerligen en studie man inte ska skita i.

Eller så är det precis det man ska, för hälsans skull.

[Beemel]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Man bajsar oftare om man dricker kaffe... Betyder det att kaffe skyddar mot hjärtattack?

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...ighlight=kaffe

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av Beemel

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...ighlight=kaffe

[Termy]

Ursprungligen postat av Beemel

Eller så är det precis det man ska, för hälsans skull.

Jovars. Jag tycker dock att jag plöjer på ganska bra på dagen. Rör på mig med promenad och konditionsträning + gymnastiken och allting får igång tarmarna rejält tycker jag. Tvärtom, om jag skulle vara stilla helt och hållet en dag känner jag mig närmast förstoppad i jämförelse.

Som sidonotis kallades jag för bajsmannen i lumpen pga min iver att besöka de förnäma bajamajorna närhelst tillfälle gavs.

[J.V]

Ser bra ut med mina 4-6 besok per dag.

[Diomedea exulans]

Har bajsat två gånger i dag, och jag gick upp för två timmar sen. Kommer överleva er alla.

[mulliy]

Så med andra ord borde man gå på megabulk och bli fet för att leva länge? Känns som det här går emot allt man lärt sig, dom jag känner som sköter sin kropp allra sämst är också dom som skiter mest.
Det är väl ändå ganska stor skillnad på att vara förstoppad eller att äta ungefär det man förbrukar?

[Isseman]

Kan säga som såhär efter veckans besök på wc. Jag kommer bekosta samhället i en sisådär hundra år till

[kaspen]

Mat som innehåller mycket fibrer gör att man bajsar mer. Mat med mycket fibrer är också oftast väldigt hälsosam.