Varför blir mat mindre god efter träning?
Efter hård träning när man verkligen har råd att äta mycket så smakar maten minst.
Om man däremot har suttit hemma hela dagen och pillat sig i naveln så smakar maten som mest.
Nu talar jag inte om att man tränar, går och blir hungrig för då smakar maten extra gott. Utan nu talar jag mest bara om när man tränar och går och blir trött.
Så vad är det för hormoner som skjuter i höjden?
Denna insikt har ofta gjort att jag lägger skjuter upp underskottet till nästa dags frukost för då är man "återställd" igen och då smakar maten igen.
Senast redigerad av Kaxardu den 2015-11-01 klockan 18:14.
|