Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Varför bråttom? Det är på tävingsdagen du skall vara stark.
|
+1.....
Att träna styrketräning, är inget sprintlopp!!!.........Det är ett Ultra maraton!!!...
Bli stark snabbt......att köra avancerade program som eliten använder sig av.......tjaaa........Men finns inga genvägar till målet........(I min värld)......
I princip alla som börjar träna, vill få resultat, typ igår!!!.......
Därför många blir besvikna efter ett tag, när de inser, att de inte hade lösningen.....den som skulle få alla andra att tappa hakan.........
Att de skulle uppvisa same resultat, som de, som tränat i 5-15år.......Fast då på 1år!!!......
Men den (villfarelsen), lever även kosttillverkarna på!!.....För måste ju vara så att (jag) om jag verkligen tränar på hårt, och käkar perfekt, och sover perfekt, och tränar perfekt, gör allt perfekt!!.....att det då går fortare......Tyvärr det går bara i en viss hastighet, och detta inser man efter ett tag med träningen, då många lägger av.
Tror, att kanske, ja många % torde det vara, som börjat med dessa premisser?
Men det första steget, måste man alltid göra, innan man kommer någon vart!!!..........Börja träna.............eller vad det nu är man börjar med?
PS: sen har vi alla, olika tidsramar att spela med, ungdomar tycker ofta att (länge) är ett par månader,. medans äldre har mer, kommit in i verkligheten, att det tar sin tid......och att tiden är relativ/subjektiv, i hur man uppfattar den........Kanske?.........