Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-03-28, 18:33   #1
casper_tfg
Registered User
 
casper_tfgs avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Järfälla
Inlägg: 68
bäst förbränning?

vilket bränner mest fett? 1 timme morgon promenad lr 1 timme motioncykel på morgonen
casper_tfg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-28, 19:41   #2
ReQard
Högklassig Pinnarm
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 189
jag vill också veta
ReQard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-28, 20:34   #3
lauria
Registered User
 
laurias avatar
 
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Motala
Inlägg: 2 832
Förbränning!!


En sida som ja fick av king grub, en mkt bra sida!!
7000-7500 kalorier är ca 1kg fett...








////Tobbe

Senast redigerad av lauria den 2004-03-28 klockan 20:46.
lauria är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-28, 21:06   #4
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Re: bäst förbränning?

Citat:
Originally posted by casper_tfg
vilket bränner mest fett? 1 timme morgon promenad lr 1 timme motioncykel på morgonen
Hur fort går/cyklar du, vad väger och hur vältränad är du osv?

Med andra ord.. omöjligt att svara.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-28, 21:13   #5
Sallae
Obetydlig Medlem
 
Sallaes avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 418
enligt den dära länken så verkar juh cyklingen vara dubbelt så bra?!?!
låter otroligt?!
Sallae är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-28, 21:46   #6
aliquis
Banned User
 
aliquiss avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 17 591
varför skulle det vara otroligt? är väl jobbigare att cykla än att gå.
aliquis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-28, 22:26   #7
Zozza
Banned
 
Zozzas avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 2 140
Man kanske skulle börja med "morgoncyklingar" och "kvällscyklingar" istället för promenaderna.. ?
Zozza är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-28, 22:29   #8
Marre-Sthlm
Muscle Inc!
 
Marre-Sthlms avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Norra Europa
Inlägg: 182
Lär ni er inget i skolan längre.
Självklart bränner cykling mer eftersom det krävs mer E av musklerna, men procentuelt bränner gång mer fett eftersom den långsama takten görs att en viss del % tas av fett.
Medans under cykling tas allt från kolisardepoer nästan men efter bränningen tar av fett.
Dvs CYKLA!
Marre-Sthlm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-28, 22:33   #9
Andyh
Registered User
 
Andyhs avatar
 
Reg.datum: May 2003
Ort: Lund
Inlägg: 568
Citat:
Originally posted by Marre-Sthlm
Lär ni er inget i skolan längre.
Självklart bränner cykling mer eftersom det krävs mer E av musklerna, men procentuelt bränner gång mer fett eftersom den långsama takten görs att en viss del % tas av fett.
Medans under cykling tas allt från kolisardepoer nästan men efter bränningen tar av fett.
Dvs CYKLA!
men efterbränningen är väl inte mkt mer än 50-100kcal om man inte kör ett HIIT-pass på cykel
Andyh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-28, 22:38   #10
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Originally posted by Marre-Sthlm
Lär ni er inget i skolan längre.
Självklart bränner cykling mer eftersom det krävs mer E av musklerna, men procentuelt bränner gång mer fett eftersom den långsama takten görs att en viss del % tas av fett.
Medans under cykling tas allt från kolisardepoer nästan men efter bränningen tar av fett.
Dvs CYKLA!
Jag har inte sett någon nämna till hur snabbt man ska cykla någonstans i tråden..

Utan den uppgiften är det ju omöjligt att göra en jämförelse, ligger man på samma puls så är det inte större skillnad mellan att cykla och gå.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-29, 09:39   #11
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 419
Citat:
Originally posted by Andyh

men efterbränningen är väl inte mkt mer än 50-100kcal om man inte kör ett HIIT-pass på cykel
Den är inte större är så om man kör ett HIIT-pass. Efterförbränningen vid lågintensiv träning är... obefintlig.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)